腸もみ体験

『腸もみ体験』して来ました～

紅茶講座で一緒のあーちゃんが、腸もみの先生。

腸は、第二の脳と言われていたり、うつ病に関係あるとか、ホルモンが一番作られているとか、アレルギーに関係あるとか…
とにかく、腸が死んだら、全機能が死ぬくらい、大切な臓器。

腸の事は、アトピーなので学習していて、対策もバッチリ！
なんだけど…

そこは、運動を避けている私。

腸を直接外から揉んで、無理矢理運動をさせて、活性化させる大切さを知っていながら、throughでした…

顔のマッサージもだけれど、栄養だけでなく、運動って大切です(^^;

先ず、代謝を上げる『あずき茶』をいただきます。
ほんのり、あずきの匂いがして、リラックス～


それから、アロマオイルを入れたお湯で足湯。
先生が、足のマッサージをしてくれます。

私は、ジンジャーオイル。
マッサージとオイルの足湯で、温まりました。


さて、腸もみ♪と思ったら、
『先ずは、バランスポールで、身体を整えましょうね～』
と、優しい声。
上手にポールの上で仰向けになれません。
ゆっくり、ゆっくり。
次に、肘を床に付ける。
付かりません(>_<)
胸の筋肉が縮んでいたみたいです。
両手を万歳…なんて、出来ません(T_T)
はい。左右にゆらゆら…
ドテッ！
よっこらしょ。


何とか一通り終わると、あれ？
床に寝転ぶ姿勢が楽に♪
ポール、恐るべし。

いよいよ、腸もみ



胸より出ている下腹。
何とかなりますでしょうか？

先生のハンド腸もみは、キュルキュル音がしました。
動いてるなぁ。と、実感！
段々、ぽかぽかしてきます。



あずきのホットアイマスクで、リラックス～

施術後に、再度、あずき茶をいただき、トイレに…

あら、失礼(^_^;)

いやいや、代謝って、大切ですね(^^)

ストレスが腸に出る私は、もっと腸が喜ぶ事をしてあげようと感じました。



腸もみ体験
キャンペーン中みたいです(*^^*)